Позы йоги стоя: какие асаны вы практикуете чаще всего?

Позы йоги стоя помогают укреплять ноги, улучшать равновесие, осанку и концентрацию. Такие асаны, как Тадасана, Врикшасана, Триконасана и Вирабхадрасана, подходят как начинающим, так и опытным практикующим.

Какая поза стоя является вашей любимой? Какие асаны даются вам легко, а какие вызывают трудности? Поделитесь своим опытом, советами и наблюдениями в комментариях.

https://mrityunjayyogpeeth.com/blog/standing-yoga-poses/